Perioada: 4 Mai 2013
Locatia: m-tii Cernei
Echipa: eu si Cata, Octavian si Vio, Claudia, Cornelia si Calin
Activitati: Drumetie
Traseul de semimaraton Hercules (vezi aici) in sens opus cu prelungire pana in Scarisoara: Motel Dumbrava – Biserica Dobraia – Catun Prisacina – Valea Prisacina – Catun Inelet – Scarisoara
Cum pe 2 si pe 3 Mai, adica in ultimele 2 zile, m-am dat la escalada, prima zi la Km 10 si a doua la faleza unde s-a desfasurat HCO 2013 – Cascada Vanturatoarea (vezi aici), degetele mele au ajuns la limita. Se cere pauza!
Asadar, in seara de 3 Mai, la marea masa de Paste (multumim pentru invitatie!!) se anunta adunarea, si are loc un adevarat brainstorming pe temele: Unde? Ce traseu? Cat de lung? Cat timp? Cine mai vine? 😛
Dimineata, dupa micul dejun, plecam la drum! 😉
Prin padure e racoare … e bine! 😛
Un pic mai jos de Biserica Dobraia iesim intr-o poiana … fantastica!
Claudia profita de orice ocazie pentru a prinde un pic de culoare/bronz in timp ce eu ma zgribulesc sub haine si palarie … 😛
O carte imi mai lipseste si as zace aici intreaga zi!! 😉
Dar pana la urma ne facem curaj si plecam mai departe …
Ajungem la biserica Dobraia. Taranii au iesit de la slujba de dimineata …
Eu stau deoparte. Insa ceilalti se amesteca prin multime si degusta tuica! 😉
Cata face cateva portrete …
🙂
🙂
Plecam mai departe. Ritmul este … calm! Nu m-as plange daca durerile de spate nu m-ar ataca.
Multa lume din ziua de azi spune ca “nu pot sa fac sport/miscare pentru ca am probleme cu spatele si mi-a interzis medicul…”. Eu spun ca “nu pot sa zac si nu pot sa nu fac sport/miscare pentru ca ma doare spatele si doctorul mi-a spus << pai fa sport >>”. Daca trec 3 zile consecutiv fara sa fac miscare, daca merg linistita pe jos, sau daca stau in picioare ma iau durerile de spate. Asadar, in loc sa ma plimb 2h prefer sa alerg 2h sau sa ma dau cu bicicleta sau sa fac orice alta miscare mai antrenanta …
Dar fie! Azi incerc, incerc, incerc sa ma conformez! 😛
Vio a luat bomboane si biscuiti pentru copii:
– Am bomboane pentru nepotii dumneavoastra! – se adreseaza Vio la aceste doua tarancute.
– Vai mamaie, dar noi nu avem nimic. Luati macar ouale acestea de Paste! – tarancutele fericite.
– Hristos a inviat!
– Adevarat a inviat!
(c) Cornelia
Usurel, usurel, ne continaum drumul! 😉
Ce se ascunde sub palarie … 😛
Calin – cunoaste foarte bine zona si l-am decretat ghidul nostru!
Cornelia …
O gospadarie a zonei …
Vis-a-vis sunt m-tii Mehedinti …
🙂
Tot pe drum, cu pauze lungi si dese .. 😛
S-a facut cumplit de cald …
Ai, ai, ai, ai … spatele meu! Spatele meu!
Durerea a devenit de nesuportat ..
Asa ca pana jos ii dam in alergare! Calin si Octavian alearga impreuna cu mine. Cata ramane in urma cu fetele carora nu le ia mult sa ne ajunga. E coada la scari! 😉
(c)Cornelia
Zambetul mi-a revenit pe fata. Acea mica alergare mi-a tratat durerea!
Incetisr pe scari …
Pana jos la sosea continuam sa alergam.
Chiar la iesirea la sosea ne astepta masina lui Octavian. De dimineata baietii au fost prevazatori si au adus o masina aici ca sa ne fie mai usor la intoarcere. Calin si Claudia se hotarasc sa parcurga in alergare si ultima parte de sosea.
Asa s-a scurs o zi frumoasa de pauza … si de vacanta … 😛
draga silvia pentru durerile de spate iti recomand cu caldura tehnica BOWTECH , pe mine m-a ajutat foarte mult in tratarea herniei de disc lombare . uite aici site-ul : http://www.bowtech.ro
si adresa de email al unei terapeute : corinachirita@yahoo.com telefon 0726252625 . Iti doresc multa sanatate !
Multumesc frumos de recomandare insa …
Prefer sa raman pe “tratamentul” meu care s-a dovedit foarte eficient de 7-8 ani de cand l-am inceput (“tratament” aka sport). 😛 Se intampla rar sa mai simt dureri de spate, si atunci bag o alergare in parc si m-am reparat! 😉
In articolul asta nu ma plangeam! Adesea ma intreaba lumea daca mai pot, de unde am atat energie, sau imi spune ca “o sa vezi tu mai tarziu, ca nu o sa mai ai timp de din astea”.
Raspunsul este ca “da, mai pot ca oricum nu am incotro si imi PLACE”, “mai tarziu, chiar daca as vrea sa ma las, o sa aibe cine/ce (durerea) sa imi aminteasca ca nu m-am mai antrenat de mult” .. 😛